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- 2008/09/29 적토마 가슴훈련에 정체기를 느끼시는분들께 강추 훈련법 (출처 머슬앤휘트니스)
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적토마처럼 빠르고 오래토록 달려도 지치지 않는 체력을 지니고자 매일 크로스핏과 고된수련을 수행해 나가는 대한민국의 한 젊은이로서 퍼스널 트레이닝으로 케틀벨과 크로스핏을 전파하고 있습니다. 적토마
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- 기록은 총 101개 하였습니다.. 적토마 06/22
